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緑茶のおいしさ再発見!二煎目まで楽しむ淹れ方

普段から慣れ親しんだ緑茶も、淹れ方ひとつで味わいが大きく変わります。お湯の温度や抽出時間を少し見直すだけで、旨味がぐっと引き立ち、一煎目も二煎目も格段のおいしさに。食後のひとときや休日の昼下がり、急須で丁寧に淹れた緑茶を味わってみませんか?

創業100年を超える製茶の老舗・ハラダ製茶さん直伝の「旨味を引き出す緑茶の淹れ方」を紹介します。

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蒸し時間で変わる香りと味わい

緑茶の楽しみ方は、茶葉を選ぶところから。緑茶の製造工程には、茶葉の発酵を止める「蒸し」という工程があります。蒸し時間の長さによって、味わい・香り・色みに違いが生まれます。

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(左)深蒸し茶葉(右)浅蒸し茶葉

深蒸し茶

蒸し時間が長く、茶葉の形状が細かくなり粉が多いのが特徴。濃い緑色でにごりがあり、ほのかな渋みが感じられます。

浅蒸し茶

蒸し時間が短く、茶葉の形が大きく残るのが特徴。淡く澄んだ色みですが、しっかりとした香りと旨味が楽しめます。

旨味を引き出す緑茶の淹れ方

ハラダ製茶さん

ハラダ製茶さん

緑茶は、熱湯で淹れると苦み成分が強く出る傾向があります。湯冷ましのお湯を使うことで苦み成分が抑えられて、旨味が引き出されます。

1. 湯冷ましする

急須に熱湯(沸騰させたお湯)を入れ、そのお湯を茶碗に注ぎます。これだけで約100度のお湯が85度ぐらいまで下がります。

2. 急須に茶葉と湯冷ましを入れる

茶葉の量は、豆茶碗3杯分のお湯(180~220mL)に対し、小さじ2杯程度が目安。1の湯冷ましを急須に戻したら、蓋をして待ちます。
茶葉が細かい深蒸しは40~50秒、茶葉が大きい浅蒸し茶は1分半が目安です。

3. 「まわし注ぎ」をする

それぞれの茶碗に小分けにして注ぎます。A→B→C、C→B→Aといったように順番で繰り返し注ぐことで、味や濃さを均等にできます。

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ハラダ製茶さん

ハラダ製茶さん

緑茶は最後の1滴まで注ぎきりましょう。「ゴールデンドロップ」と呼ばれる強い旨味成分(アミノ酸)が含まれています。

動画でおさらい!緑茶のおいしい淹れ方

出典: YouTube

味わい・香り・色を楽しむ ― 緑茶好き社員が飲み比べ

少しだけ手間をかけて丁寧に淹れた緑茶は、いっそう風味豊かに。

「夕食後にゆっくりと緑茶を味わう時間が至福のひととき」と語るセブン‐イレブン・ジャパン社員の佐藤さんに、『セブンプレミアム 深蒸し一番茶 100g 699円(税込)』と『セブンプレミアム ゴールド 極み煎茶100g 1,077円(税込)』の二つの緑茶を飲み比べてもらいました。

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最近では玉露の温度を変えて、おいしい淹れ方を追求しているという佐藤さん。

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粉を含んだ濃い緑色が特徴の『深蒸し一番茶』

セブンプレミアム 深蒸し一番茶』は、静岡県産の茶葉を使用した深蒸し茶。まろやかな旨味とコクのある味わいです。

佐藤さん

佐藤さん

『深蒸し一番茶』は緑茶ならではの苦みを感じつつ、渋みが抑えられていると思います。マイルドな味わいでバランスがいいですね。私が普段飲んでいるお茶に近いのですが、こちらはとくに香ばしい香りが好きです。

ハラダ製茶さん

ハラダ製茶さん

深蒸しの茶葉なので、細かい茶葉がそのまま抽出され、キレのある渋みにつながっています。少し火入れをして仕上げていることもあり、焙煎による香ばしさ(火香)も感じられると思います。短時間でも味が出やすく、淹れやすいお茶です。

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金色透明(きんしょくとうめい)といわれる色みの『極み煎茶』

セブンプレミアム ゴールド 極み煎茶』は、京都の老舗茶舗「上林春松本店」監修の浅蒸しを主体にした煎茶。玉露をはじめ、甘みやコク、まろやかさ、香りなど、それぞれ異なる特徴を持つ7種類の国産茶葉をバランス良くブレンドしています。

佐藤さん

佐藤さん

浅蒸しの『極み煎茶』は、フルーティで華やかな香りがします。淡く澄んだ色みで、軽くサラッとした口あたりなのに、しっかりとした旨味がありますね! 飲んだ後の余韻も味わい深いです。

ハラダ製茶さん

ハラダ製茶さん

『極み煎茶』は、二煎目のおいしさにもこだわったブレンドです。一煎目は、甘い香りと濃厚な旨味が立ち上がってきて、上質な「だし」のような味わいを感じる方もいらっしゃるほど。飲んだ後にも旨味が残る、特別感のあるお茶です。おもてなしにもぴったりですよ。

『極み煎茶』二煎目の淹れ方

二煎目を淹れる前に、一煎目を淹れた後の急須の側面をポンッと叩きます。すると、注ぎ口の付近に集まっていた茶葉が真ん中に戻り、二煎目も目詰まりせずに淹れやすくなります。

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一煎目を淹れた後、急須を叩いて真ん中に戻した『極み煎茶』の茶葉。

ハラダ製茶さん

ハラダ製茶さん

二煎目は湯冷ましをせず、熱湯を直接急須に入れてOKです。待ち時間は約10秒。ここで、一煎目では開いていない茶葉が開き、味や色、香りが出ます

7種の浅蒸し茶葉をブレンドした『セブンプレミアム ゴールド 極み煎茶』の一煎目は、開いている茶葉もあれば、開いていない茶葉もあります。これこそが、二煎目もおいしく飲めるこだわりブレンドの証。

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極み煎茶 二煎目

佐藤さん

佐藤さん

一煎目とは後味がとくに違うな、と感じました。旨味が少し薄れて、すっきり爽やかな飲み口になりますね。少し渋みも感じられて、後からほんのり旨味がやってきます。一つの急須で二回楽しめる、とっておきのお茶ですね。休日にゆっくり、こだわって淹れたいなと思います。

味わい深まる緑茶とお菓子のマリアージュ

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左上:セブンプレミアム どら焼、セブンプレミアム 小倉羊羹、セブンプレミアム 煉羊羹
/右上:セブンプレミアム 小豆最中、セブンプレミアム 大粒栗まんじゅう/下(時計回りに):セブンプレミアム うす焼き塩煎餅、セブンプレミアム 黒ごませんべい、セブンプレミアム 品川巻

緑茶はそれだけでも十分においしいものですが、相性の良いお菓子を添えることで、その味わいはさらに奥行きを増します。

ハラダ製茶さん

ハラダ製茶さん

華やかな香りと濃厚な旨味が特徴の浅蒸し茶には、上品な甘さのどら焼きや栗まんじゅう、軽くて香ばしいおせんべいなどがよく合います。
渋みやコクが特徴の深蒸し茶は、どっしりとした甘みの羊羹や最中と好相性です。

豊かな香りに包まれて茶葉が開くのを待つ時間は、慌ただしい日々に心地良い余白をつくってくれます。茶葉に合わせて、お湯の温度や抽出時間を少し見直してみると、緑茶の奥深さも感じられるはず。今日の一杯から、ぜひ試してみてください。

今回ご紹介した商品はこちら

セブンプレミアム ゴールド 極み煎茶 100g 1,077円(税込)
セブンプレミアム 深蒸し一番茶 100g 699円(税込)
セブンプレミアム どら焼 1個 181円(税込)
セブンプレミアム 大粒栗まんじゅう 1個 192円(税込)
セブンプレミアム 小倉羊羹 56g 105円(税込)
セブンプレミアム 煉羊羹 58g 105円(税込)
セブンプレミアム 小豆最中 1個 100円(税込)
セブンプレミアム 品川巻 28g 213円(税込)
セブンプレミアム うす焼き塩煎餅 59g 138円(税込)
セブンプレミアム 黒ごませんべい 66g 138円(税込)

◎2026年5月11日~6月15日 順次リニューアル発売
●2026年5月18日~6月15日 順次リニューアル発売
○2026年6月1日から順次リニューアル発売

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