めざめッチ vol.27 寒暖差疲労リカバリー ストレッチ！ 【前編】
みなさんの体がめざめるようなストレッチをご紹介する、めざめッチ。
今回は、寒暖差による疲労リカバリーを目指し、体の血の巡りを改善する全身ストレッチをご紹介！
監修：SBC東京医療大学
今回のめざめッチ出演者は…
セブン・フィナンシャルサービス すずむらッチ
すずむらッチ
めざメーの当社訪問、かわいかったです！最近、柔軟性が落ちきているので、ストレッチを継続したいと思います。
すずむらッチのめざめスイッチ
・毎朝、水を飲む
・朝の洗濯、夜の食器洗い
・移動時間のポイ活
めざめッチ vol.27 寒暖差疲労リカバリー ストレッチ！ 【前編】
出典: YouTube
