めざめッチ vol.11 ぎっくり腰対策ストレッチ！【前編】
みなさんの体がめざめるようなストレッチをご紹介する、めざめッチ。
今回はぎっくり腰予防が期待できる、背中と腰周りのストレッチをご紹介！
監修：SBC東京医療大学
めざめッチ vol.11 ぎっくり腰対策ストレッチ！【前編】
出典: YouTube
みなさんの体がめざめるようなストレッチをご紹介する、めざめッチ。
今回はぎっくり腰予防が期待できる、背中と腰周りのストレッチをご紹介！
監修：SBC東京医療大学
めざめッチ vol.11 ぎっくり腰対策ストレッチ！【前編】
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