めざめッチ

公開日：2025.02.12　更新日：2025.02.12

めざめッチ vol.3 冬の冷え性対策！

みなさんの体がめざめるようなストレッチをご紹介する、めざめッチ。
今回は冷えにお悩みの方に、指先から温めるポカポカストレッチをご紹介！
監修：SBC東京医療大学

冷え性対策ストレッチ！

出典: YouTube

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