めざめッチvol.42 脚の引き締めストレッチ！【前編】
みなさんの体がめざめるようなストレッチをご紹介する、めざめッチ。
今回は、脚のラインが気になる方におススメの、座ってできる脚の引き締めストレッチをご紹介！
監修：SBC東京医療大学
今回のめざめッチ出演者は…
セブン‐イレブン・ジャパン 店舗・商品サービスシステム部 さかいッチ
さかいッチ
少しの動作でもしっかりと筋肉に効いているのを感じました。普段から週に数時間は運動するよう心がけていますが、今後は隙間時間にも体を動かしていきたいと思います！
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めざめッチvol.42 脚の引き締めストレッチ！【前編】
出典: YouTube
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