めざめッチvol.41 ストレスを和らげる呼吸整えストレッチ！【後編】
みなさんの体がめざめるようなストレッチをご紹介する、めざめッチ。
前編に続き、ストレスを感じやすい方におススメの、仕事中にできる呼吸整えストレッチをご紹介！
監修：SBC東京医療大学
今回のめざめッチ出演者は…
セブン‐イレブン・ジャパン 財務会計システム部 かたおかッチ
かたおかッチ
ストレッチをすると体も温まって良いリフレッシュになりました。これからも継続していきます！
かたおかッチのめざめスイッチ
寝る前のビタミンC摂取
めざめッチvol.41 ストレスを和らげる呼吸整えストレッチ！【後編】
出典: YouTube
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