めざめッチvol.40 ストレスを和らげる呼吸整えストレッチ！【前編】
みなさんの体がめざめるようなストレッチをご紹介する、めざめッチ。
今回は、ストレスを感じやすい方におススメの、仕事中にできる呼吸整えストレッチをご紹介！
監修：SBC東京医療大学
今回のめざめッチ出演者は…
セブン‐イレブン・ジャパン 財務会計システム部 かたおかッチ
かたおかッチ
運動不足の解消とデジタルデトックスをしたく、ハイキングに行きました。
これからも定期的に続けていき、いつか富士山に登るのが目標です！
かたおかッチのめざめスイッチ
野球観戦、カフェ巡り、ドラマ鑑賞、ガチャガチャ収集
めざめッチvol.40 ストレスを和らげる呼吸整えストレッチ！【前編】
出典: YouTube
