めざめッチ vol.32　夏バテを吹き飛ばせ！全身ストレッチ！　【後編】

みなさんの体がめざめるようなストレッチをご紹介する、めざめッチ。
前編に続き、夏のだるさが抜けない方におススメの、全身ストレッチをご紹介！
監修：SBC東京医療大学

今回のめざめッチ出演者は…

株式会社セブン‐イレブン・ジャパン　コミュニケーション企画部　しょうぶッチ

しょうぶッチ

将来の夢は「パパかっこいい」と娘たちに言われ続けることです！

しょうぶッチのめざめスイッチ
・食事のルーティーン
朝：セブンカフェキリマンジャロアイスＬ
昼：ブロッコリーチキンエッグ
おやつ：つぶグミ
夜：お米、麺（炭水化物）は食べない
・家の掃除は玄関から（毎回玄関から掃除するので、2階は掃除が厳かになりがち）

めざめッチ vol.32 夏バテを吹き飛ばせ！全身ストレッチ！【後編】