めざめッチvol. 59 肩スッキリ！正しい姿勢づくりストレッチ！【前編】
みなさんの体がめざめるようなストレッチをご紹介する、めざめッチ。
今回は、肩の筋肉を鍛えながら可動域を広げ、正しい姿勢作りを目指すストレッチをご紹介！
監修：SBC東京医療大学
※このページ内の画像・動画の加工や二次利用を禁止します
みなさんの体がめざめるようなストレッチをご紹介する、めざめッチ。
今回は、肩の筋肉を鍛えながら可動域を広げ、正しい姿勢作りを目指すストレッチをご紹介！
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